Если хочешь быть здоров Закаляйся, если хочешь быть здоров! Постарайся позабыть про докторов. Водой холодной обтирайся, Если хочешь быть здоров! Будь умерен и в одежде и в еде, Будь уверен на земле и на воде, Всегда и всюду будь уверен И не трусь, мой друг, нигде! Всех полезней солнце, воздух и вода! От болезней помогают нам всегда. От всех болезней всех полезней Солнце, воздух и вода! Бодр и весел настоящий чемпион, Много песен, много шуток знает он, А кто печально нос повесил, Будет сразу побежден!